Ganzheitliche Begleitung
für mehr Energie & Lebensfreude 🌿✨

Gesundheit ist kein Kampf gegen Symptome, sondern das Wiederfinden deines natürlichen Gleichgewichts. 

Ganzheitlich & wissenschaftlich fundiert – Verbindung von moderner Forschung mit traditionellem Heilwissen

Individuell & alltagstauglich – Lösungen, die zu dir, deinem Leben und deinen Bedürfnissen passen

Tiefgehend & transformativ – Gesundheit, die über den Körper hinausgeht und dein gesamtes Wohlbefinden stärkt

„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“ 

 – Hippokrates –

Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie entsteht im feinen Zusammenspiel von Körper, Geist und Lebensstil. Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der traditionelles Heilwissen – wie die Prinzipien der TCM – mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet.

 

Durch Ernährung, energetische Heilmethoden, Mentaltraining und alltagstaugliche Veränderungen greifen verschiedene Ebenen harmonisch ineinander, um dich individuell in deinem Prozess zu begleiten.

mein ansatz:

Ich kombiniere bewährtes Wissen aus verschiedenen Disziplinen, um dich ganzheitlich zu unterstützen:

körper

Durch eine individuell abgestimmte Ernährungsbegleitung und gezielte Lebensstil-Anpassungen unterstütze ich dich dabei, deinen Körper optimal zu versorgen, deine Vitalität zu steigern und nachhaltig in dein Wohlbefinden zu investieren.

geist

Mit Techniken zur mentalen Stärke und Stressregulation lernst du, emotionale Balance zu finden, innere Ruhe zu kultivieren und deine Resilienz im Alltag zu stärken.

seele

Sanfte energetische Heilmethoden helfen dir, Blockaden zu lösen, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und dich mit deiner natürlichen Lebensenergie zu verbinden.

„Jede Heilung ist eine Selbstheilung – der Arzt kann nur helfen, sie zu ermöglichen.“

Paracelsus

Wichtige Stationen auf meiner Reise zur mentorin für mehr lebensenergie:

seit 2018 – NLP Practitioner

seit 2020 – B.Sc. Psychologie

seit 2021 – Expertin für integrative Ernährung

seit 2022 – Kochkursleiterin

seit 2022 – Energetikerin & Medium

seit 2022 – Lebens- und Sozialberaterin (Schwerpunkt: TCM)

Besondere Stationen waren außerdem:

2018, 2020 und 2023 durfte ich meine wundervollen Kinder zur Welt bringen

Für wen ist meine Begleitung geeignet?

Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit pro-aktiv fördern und ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten.
Egal, ob du dich in einer besonderen Lebensphase befindest oder präventiv etwas für dich tun willst – mein Ansatz hilft dir, Körper und Geist in Balance zu bringen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Mein Leitsatz:

Es geht um nicht weniger als deine Lebenszeit. Dein Körper ist ein Wunder der Selbstheilung und Selbstregulation – wenn wir ihn lassen. Unsere Aufgabe ist nicht, ihn zu reparieren, denn das macht er selbst hervorragend.

Unsere Aufgabe ist es, die Hindernisse zu beseitigen, die seine natürliche Balance stören – und ihn gezielt dabei zu unterstützen, seine unglaubliche Fähigkeit zur Regeneration voll zu entfalten. Und genau dabei möchte ich Dich unterstützen.

Bist du bereit, die Verantwortung für deine Energie, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen – und dein Leben in voller Kraft zu leben?

Dann schreib mir direkt auf Whatsapp – ich freu mich auf deine Nachricht! (Bitte keine Anrufe oder Sprachnachrichten als Erstkontakt)

Wie läuft die Zusammenarbeit ab?

Erstgespräch – Wir besprechen deine individuelle Situation & Wünsche, um die Segel für deine persönliche Reise zu mehr Energie und Lebensfreude zu setzen.

Persönlicher Plan – wir passen über die Ernährung, mentale Übungen, energetische Impulse & Veränderungen im Lebensstil deine Handlungen an dein Ziel an

Ganzheitliche und direkte Begleitung – Ich stehe dir zur Seite, um die Umsetzung leicht & nachhaltig zu gestalten

Was du bei mir nicht bekommst:

Einen starren 0815-Plan, der dir jede Mahlzeit und jeden Schritt der nächsten 3 Monate vorgibt – du bist kein Roboter, sondern ein fühlender, lebendiger Mensch.

Verbotslisten & Dogmen, die dich in Mangel, Kontrolle oder schlechtes Gewissen führen – bei mir geht’s um Lebendigkeit, Genuss und echte Verbindung zum Körper.

Die Trennung von Körper & Geist – wenn du nur „körperlich etwas ändern“ willst, ohne bereit zu sein, auch innerlich hinzuschauen, sind wir kein Match.

Der Mensch trägt die Ursache seiner Krankheit und die Kraft zu seiner Heilung in sich selbst.

Hildegard von Bingen

 

Meine Begleitung soll kein weiteres To-Do auf deiner Liste sein – unser aller Leben ist ohnehin schon voll genug. Deshalb entscheiden sich viele meiner Kundinnen für die bequeme Online- oder Telefonbegleitung. Gleichzeitig freue ich mich immer, wenn mich jemand in meiner feinen Praxis in Steinhaus bei Wels besucht.

Egal, für welchen Weg du dich entscheidest: Die eigentliche Transformation passiert nicht bei mir, sondern bei dir – in deinem Alltag, in deiner Umsetzung. Ich bin aber jederzeit per WhatsApp an deiner Seite – für Rat, Impulse und natürlich den einen oder anderen liebevollen Popotritt.

Zuckerbrot und Peitsche? Bei mir gibt’s beides – genau in der Dosis, die dich wirklich weiterbringt. 😉✨

Mein Angebot – So kannst du mit mir arbeiten

Nachhaltige Veränderung braucht Zeit. Deshalb arbeite ich ausschließlich über längere Zeiträume – einzelne Termine für Neukunden gibt es bei mir nicht. Ich bin überzeugt, dass echte Transformation nicht in einer einmaligen Sitzung passiert, sondern durch kontinuierliche Begleitung und Integration in deinen Alltag.

Jede Veränderung braucht ihren eigenen Raum. Es gibt bei mir keine starren Pakete, weil jede Person etwas anderes braucht – sei es ein sanfter Einstieg, eine tiefgehende Transformation oder eine langfristige Begleitung.

In einem Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Zeitraum und welche Intensität für dich sinnvoll ist. Die meisten meiner Kundinnen begleiten ich über mehrere Wochen bis Monate, so entsteht genug Raum für nachhaltige und ganzheitliche Transformation.

Preisrahmen: Je nach Dauer und Umfang beginnt die Zusammenarbeit bei 600€ für eine Begleitung von ein paar Wochen und reicht bis zu 3400€ für eine intensive, langfristige Transformation über mehrere Monate.

Wichtig ist: Wir gestalten die Begleitung so, dass sie für dich passt – in Tempo, Tiefe & Umsetzung.

Das feiern meine Kundinnen

Absolute Weiterempfehlung! Steffis Wissen und Unterstützung ergaben für mich und meine Familie in vielen Bereichen positive Veränderungen. Es erstaunt mich immer wieder, wie derartige Verbesserungen möglich sind, ohne den mega Aufwand zu betreiben. Steffi erklärt verständlich das von dir benötigte bzw. für dich relevante Wissen und unterstützt dich mit ihren Fragen, Tipps und Tricks, dieses in die Tat umzusetzen. Steffi ist authentisch, ehrlich und steht selbst mitten im (Familien-)Leben. Das für mich (und vll auch dich) Beste daran? Die "Alltagstauglichkeit" und ihr ganzheitlicher Ansatz. Die Alltagstauglichkeit ist mir als pragmatisch veranlagte und nebenbei studierende Mama wichtig bzw. einfach notwendig. Es war für mich ein echter AHA!-Moment, als ich sah und spürte, wie sich eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung auch auf das Mentale auswirkt und umgekehrt. Wenn du Veränderung in egal welchem Bereich der Gesundheit wünschst und auch aktiv(!) etwas verändern willst, ist Steffi die richtige Ansprechperson/Begleitung für dich auf dem Weg zu deinem Ziel.

Rebecca R

Steffi überrascht einen mit einer Fülle von Wissen rund um Ernährung, Wohlbefinden und Balance gepaart mit einer einzigartig liebevollen und wertschätzenden Art. Zum einen hat sie selbst bewiesen, welchen Wandel eine gesunde Lebensweise körperlich und seelisch alles bewirken kann, zum anderen steht sie selber im Leben und weiß um die Hindernisse und Sorgen ihrer Kundinnen und Kunden. Sie hat Tipps und Kniffe rund um Zeitmanagement und Mindset, so dass die Umsetzung ihrer Tipps wirklich gut im Alltag integriert werden kann. Die Zusammenarbeit mit ihr war eine der besten Ideen, die ich je hatte 🫶!

Sarah B

Ich kann Steffi sehr weiterempfehlen! Sie hat ein gutes Fachwissen über sehr viele Bereiche. Ich finde die nette persönliche Beratung super! Sie schaut individuell auf die Bedürfnisse und gibt viele wertvolle Tipps zur Umsetzung und zur Verbesserung des Wohlbefindens.

Nicole S

Mir gefällt an Steffi, dass sie ganzheitlich arbeitet, mit ihren KlientInnen sucht dem Problem auf den Grund zu kommen, um es nachhaltig zu lösen!

Martina G

Ich hatte jetzt 2 Tage Durchhänger vor allem beim Essen. Mit der Erkenntnis und dem Erleben wie krass energieloser ich nur dadurch bin. Heute wieder Barfußlaufen in der Früh draußen und erste Sonnenstrahlen genießen, kein Frühstück stattdessen Flohsamenschalen und Zitronenwasser. Ich bin trotz kränkeln voller Energie und vorallem im Kopf viel freier gefühlt.

Julia B.

Bin voll dabei ❤️ Von ganzem Herzen danke für diese tolle Energiekur - das hat meinen Körper auf ein ganz neues Level gesetzt - mit geht's soooo gut 😍😍😍

Daniela L.

Bin noch dabei und jeden Tag geht's noch besser 💪🏻☺️ fühl mich richtig gut und merke das es meinen Körper so richtig gut tut und hab auch viel mehr Energie 💫💖 mein Fokus ist viel mehr bei mir und meinen Körper 🙏🏼❤️🍀

Silvia E.

Ich fühle mich trotz Erkältung voller Energie und bin abends auch nicht k.o. vom Tag. Längere Essenspausen und warmes Wasser tun mir sehr gut. Und ich spüre richtig, was meinem Körper gut tut und was nicht. Ich fahre jetzt immer mit dem Fahrrad zur Arbeit. Da bin ich morgens direkt in einer ganz anderen Energie.

Alexandra Z.

Schreib mir direkt auf Whatsapp

Ich freu mich auf deine Nachricht! (Bitte keine Anrufe oder Sprachnachrichten als Erstkontakt)

Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Sie dient der energetischen Begleitung und persönlichen Weiterentwicklung. Für die Anwendung der Inhalte übernimmst du selbst die Verantwortung.